manz

今日も朝からから天気よくテンション上がります。

ここ一年くらいでしょうか、寝る前に10分間くらい本読んだり、プチ勉強したり、妄想したりする
時間をとってます。

自分的に10分という時間がミソではないかと勝手に思ってて、
5分だと物足りないし、30分だと長過ぎて続かない。

要は継続する事が重要ではないかと思う。

拘束時間がゼロの生活をしているので、自分にルールを課さないと、
乱れてしまうし。

目的やゴールを決めて自分のリズムを作って行きたいものである。